看书精神集中不了..怎么办`？

首先不要着急，去图书馆找一本自己很感兴趣的书，尽量是具有娱乐性质的，翻翻看看，努力使自己大脑不想一些乱七八糟的事，慢慢的在看看课本，但一定要把握好时间，先看半个小时停一下，再逐渐地增加时间，这样可以增加自己的自信，渐渐地你就可以集中了，好好加油吧！

看一些自己感兴趣的书,或者让自己喜欢上这本书

想想你看书的目的吧,多想想就会好很多.

因为你没有认识到学习的重要性，想想不好好看书的后果

那就不要看，否则效果也不好。要在心情平静的时候看。

静心